Terapia Breve strategico-gestaltica
UN APPROCCIO INTEGRATO PER RISULTATI IN TEMPI BREVI
in studio e a distanza
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La Terapia Breve Integrata strategico-gestaltica (TBSG) è una forma di psicoterapia che utilizza due indirizzi terapeutici: la Terapia Breve Strategica della Scuola di Arezzo (TBS), e la Terapia della Gestalt.
Questi due indirizzi, pur caratterizzati da teoria e tecniche molto diverse, possiedono importanti punti in comune. Il loro utilizzo permette di considerare ogni problema da più angolazioni e soprattutto di risolverlo mediante tecniche diverse e complementari. In tal modo il risultato è velocizzato e reso più stabile, con vantaggi anche economici.
Scopo della terapia è quello di ottenere un maggiore benessere personale, relazionale e sociale e di promuovere comportamenti efficaci nei riguardi dell’ambiente.
FAQ sulla Terapia breve strategico gestaltica
La Terapia Breve strategico gestaltica (TBSG), come laTerapia Breve Strategica (TBS), si prefigge di ottenere miglioramenti significativi entro poche sedute, in genere massimo 10.
Se al termine di questo lasso di tempo, si è ottenuto un 60-80% di miglioramento, si continua per ottenere il 100%.
La Terapia Breve lavora per obiettivi ed i dieci colloqui si riferiscono ad un obiettivo concordato tra paziente/cliente e terapeuta. Eventuali obiettivi successivi al primo sono in genere più facili da raggiungere.
La Terapia della Gestalt, l’altro indirizzo applicato dalla TBSG, non è a rigore una Terapia Breve, ma per i problemi di relazione ed i traumi collegati è spesso più veloce ed efficace della TBS, grazie a tecniche che ricordano il teatro. I tempi per la soluzione del problema pertanto possono essere inferiori a quelli previsti dalla sola TBS. Inoltre non risulta avere le controindicazioni dell’EMDR.
Ciò che accomuna la TBS e la Terapia della Gestalt e che le rende efficaci in tempi brevi è con ogni probabilità il fatto che esse promuovono delle concrete esperienze di cambiamento. Ciò viene ottenuto con piccoli compiti a casa o attraverso la comunicazione nei colloqui
I due indirizzi hanno teoria e tecniche diverse, ma proprio per questo si potenziano a vicenda, permettendo di ottenere la soluzione di problemi in modo veloce e stabile.
Con la TBSG si possono trattare Disturbi psicologici, Problemi di relazione e Fattori Psicologici che influenzano Condizioni Mediche.
La Terapia on line è generalmente equivalente a quella in presenza, salva l’impossibilità di prescrivere test. Altre info nel paragrafo sul Percorso terapeutico più oltre in questa pagina.
Di seguito maggiori informazioni sui due indirizzi
Per un esempio dell’applicazione della TBSG vedi articolo sugli Attacchi di Panico.
TERAPIA BREVE STRATEGICA
La Terapia Breve Strategica è una sorta di “gioco” e di “partita a scacchi” tra cliente e terapeuta con aspetti perciò di relazione piacevoli.
Essa mira anzitutto a cogliere il modo con cui l’individuo percepisce la realtà e conseguentemente vi reagisce. Cerca poi di modificare percezioni e comportamenti disfunzionali con apposite strategie, tecniche di comunicazione e piccoli compiti “a casa”, in genere molto piccoli e semplici, ma facenti parte a tutti gli effetti della terapia.
L’assunzione di responsabilità da parte del terapeuta nel favorire il cambiamento e le risposte del paziente permettono di ottenere lo sblocco o la totale soluzione del problema in poche sedute, in una notevole percentuale di casi.
La TBS si occupa principalmente del presente e dei processi consci, non richiede pertanto un lungo processo di consapevolezza; ciò nondimeno è molto efficace.
Modificando principalmente il comportamento ed i processi consci, ivi comprese le “soluzioni” tentate dal paziente, la terapia agisce come si agirebbe su una sfera dall’esterno verso l’interno. Arriva così a modificare anche i fattori profondi e inconsci alla base del problema, in modo indiretto senza necessità di portarli in piena consapevolezza.
TERAPIA DELLA GESTALT
La Psicoterapia della Gestalt è stata ideata principalmente da Frederick Perls, uno psicanalista tedesco che nel 1936 si distaccò dalla scuola freudiana per elaborare un approccio autonomo, molto diverso dalla psicoanalisi, soprattutto nella tecnica.
La Gestalt non rientra tra le Terapie Brevi, ma possiede tecniche affini al teatro in grado di risolvere molto velocemente problemi di relazione anche di vecchissima data, persino con persone decedute. E’ utilizzata anche nell’interpretazione dei sogni.
Questo indirizzo terapeutico è particolarmente attento al “qui ed ora” ed al linguaggio non verbale. Si occupa sia del presente che del passato.
Rispetto alla Terapia Strategica Breve, mira a modificare più direttamente ciò che sostiene il problema, promuovendo sia la consapevolezza dei meccanismi psicologici in gioco, sia nuove e più efficaci modalità di comunicazione e di relazione con gli altri che porteranno alla soluzione spontanea del problema stesso.
La Gestalt, agendo più direttamente sul problema, procede come su una sfera dal nucleo verso la superficie, poichè facilita il cambiamento di elementi profondi come pensieri, sentimenti e comunicazione che cambieranno comportamenti e relazioni.
Il percorso terapeutico
La Terapia a distanza è solitamente equivalente a quella in presenza, salva l’impossibilità di prescrivere test. Si può prenotare su Miodottore ed occorre inviare una mail a valentina.sciubba@gmail.com per adempimenti amministrativi.
Il percorso terapeutico della TBSG prevede l’individuazione condivisa di uno o più obiettivi da conseguire ed un impegno di collaborazione. Nel corso della terapia lo psicologo adotta tecniche e strategie finalizzate al conseguimento degli obiettivi ed al raggiungimento di maggiori livelli di autonomia e benessere del paziente/cliente.
Nel caso di terapie con minori o soggetti non indipendenti economicamente, il terapeuta chiede una preventiva disponibilità dei familiari a collaborare, se necessario.
Generalmente i problemi di relazione si risolvono con una terapia individuale, ma in alcuni casi piò essere necessario il coinvolgimento dell’altro membro della coppia (genitore, partner, raramente altro familiare)
Le sedute sono all’inizio settimanali, per diventare generalmente quindicinali dopo lo sblocco della sintomatologia. Si intende per “sblocco” un miglioramento significativo che consente di ottenerne altri successivi “a cascata”; esso si ottiene di norma entro 10 sedute e non è infrequente che il problema possa risolversi completamente prima di questo lasso di tempo. Disturbi psichiatrici di lunga data o psicosomatici possono richiedere tempi maggiori.
La durata delle sedute è convenzionalmente di 50 o 60 minuti.
Le mail inviate per richiesta di informazioni o per finalità di Customer Care, una volta terminato il servisio di assistenza, saranno cancellate in base alla Privacy Policy di questo sito.
ULTERIORI INFO E COSTI
II costi delle terapie e delle consulenze sono detraibili al 19% nelle Dichiarazioni dei Redditi.
Per studenti o persone con problemi economici sono previste agevolazioni.
La terapia breve strategico-gestaltica permette di risolvere i problemi in poche sedute per cui è molto economica rispetto ad altri indirizzi con percorsi tradizionalmente più lunghi.
COSTI ORARI
Consulenza psicologica/psicosomatica 60 € Ora in PROMOZIONE a 40 € !
Psicoterapia individuale 65 €
Psicoterapia Seduta Singola: 70 €
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