Valentina Sciubba

COME LA MENTE INFLUISCE SUL CORPO?
Gli stati emotivi tramite reazioni di stress, modificano il normale funzionamento del corpo e perciò possono avere un ruolo fondamentale nell’insorgenza o nel peggioramento di una malattia. Inoltre se cronici, possono portare o contribuire all’instaurarsi di danni organici. Una sequela di lutti, ad esempio, può scatenare una paura inconscia di subirne altri e quindi un disturbo d’ansia che, perdurando nel tempo, costituisce un fattore di rischio per il cuore. Oppure è facile che uno stato depressivo induca una depressione del sistema immunitario e quindi infezioni respiratorie a catena. E’ cruciale identificare il pensiero proprio dello stato emotivo che si collega alla patologia fisica, per risolvere entrambi. 

PERCHE’ SPESSO NON SIAMO CONSAPEVOLI  DI  STATI EMOTIVI CHE INFLUENZANO LA SALUTE FISICA ?
Occorre considerare che i centri della parola si trovano nella corteccia degli emisferi cerebrali e non nel cervello emotivo sottostante che presumibilmente pertanto a volte comunica con essi in modo oscuro. Potremmo dire, in accordo con Freud, che il contenuto di pensiero delle emozioni può non arrivare chiaramente alla coscienza, evenienza che ci rende più deboli nel gestirle, soprattutto nelle loro componenti fisiche. La caratteristica inconscia dell’emozione è spesso evidente nei bambini che hanno una ridotta capacità/autonomia nell’interazione con l’ambiente e quindi facilmente somatizzano, ma chiunque può somatizzare. 
Ho cercato di chiarire come una psicoterapia anche brevissima possa aiutare la guarigione nell’articolo “Psiche e salute del colon” su Medicitalia. Altri studi nella sezione ARTICOLI sulla psoriasi e sull’insufficienza renale evidenziano i rapporti tra eventi stressanti, fattori psicologici e patologia medica.

COME PUO’ AIUTARE LO PSICOLOGO ?
Grazie a studi, empatia e la storia del paziente, lo psicologo identifica l’unità di pensiero-emozione in grado di alterare l’equilibrio mente-corpo ed aiuta a modificarla, fornendo visioni alternative della realtà, promuovendo il miglioramento delle relazioni e l’autorealizzazione, aiutando a superare traumi, utilizzando tecniche psico-corporee  ecc..
Gli interventi psicologici non sono alternativi alla cura medica, ma un potenziamento della stessa, soprattutto in un’ottica di guarigione non limitata all’urgenza o alla cura dei sintomi, ma volta ad ottenere risultati stabili e definitivi. Diversamente può accadere che la cura medica risulti inefficace perché si trova a dover combattere con un fattore (la mente) che le rema contro e che non viene preso in considerazione.

E’ perciò sempre consigliabile consultare anche uno psicologo in caso di problemi di salute fisica, soprattutto per quelle malattie senza causa nota e/o cura risolutiva, per escludere ed eliminare eventuali fattori psicologici con ruolo causale o aggravante.  Inoltre lo psicologo può migliorare l’aderenza del paziente alle prescrizioni mediche e contrastare comportamenti come abuso di alcool, fumo ecc. che ostacolano la terapia medica.

La Terapia Breve strategico-gestaltica è molto efficace anche per i Disturbi psicosomatici. Vedi maggiori info cliccando su TERAPIA BREVE INTEGRATA  

Gli interventi psicologici si ripercuotono beneficamente anche sulle persone a contatto con il paziente e sulla società, come dimostrano vari studi che hanno rilevato una diminuzione della spesa sanitaria a seguito di iniziative che hanno introdotto la Psicologia nella Sanità Pubblica.  Vedi https://www.psicologicureprimarie.it/ psicologo-di-base/psicologo-d